灸友21447
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艾灸治疗失眠的最佳方法

楼主#
更多 发布于:2015-12-19 11:32
现代社会人们工作压力越来越大,生活节奏也越来越紧张,不少人都患有失眠的症状,轻的休息不好,影响第二天的工作,重的会导致精神异常,引发其它疾病。使用艾灸治疗失眠,不仅可以较好的改善人们的睡眠,更可以放松人们的身心,让人们获得充分的休息。


治疗失眠,我们只需要对涌泉穴和神门穴进行艾灸就可以达到效果。在艾灸开始前,可以先用热水泡一下脚,这样可以促进血液循环,放松全身紧张的肌肉组织,让人体更加舒服一些。泡脚半小时左右,身体感觉微微有些出汗就可以将脚擦干,准备艾灸了。艾灸一般使用艾条进行温和灸,如果自己不方便操作,或者老人行动不便,可以让家人帮助,将艾条点燃后,先对准涌泉穴,以感觉温热为度,注意不要太热,否则会起不到催眠的作用。双脚涌泉穴可以同时进行艾灸,也可以分别灸。时间可以在十五分钟左右。艾灸完涌泉穴后,再灸神门穴,也是双手都要灸,时间也为十五分钟。
灸友623079
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沙发#
发布于:2017-07-26 12:54
艾灸盒多少钱?
灸友41367:艾灸一般是从上到下的顺序,先灸神门,最后灸涌泉比较好。可以用灸盒灸比较方便!
灸友475064
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板凳#
发布于:2017-07-25 15:16
但是太贵了
简单:艾针灸比那些都方便,我用的就是艾针灸
灸友543697
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地板#
发布于:2017-07-05 23:21
请问很难入睡,也很容易惊醒。耳朵脑袋里整天都是嗡嗡响的,有时候耳鸣。该怎么灸呢?月子里可以艾灸吗?谢谢
灸友543697
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4楼#
发布于:2017-07-05 23:20
请问这灸大夫的产品无限灸,怎么和灸法。不用加艾绒吗?
安安之艾
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5楼#
发布于:2017-06-29 17:15
艾灸会更好
灸大夫:艾条其实不太方便,我买了艾灸仪~~很方便呢~
洋妈支持绿色健康医疗
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6楼#
发布于:2017-06-04 02:16
我妈用的艾针灸,特别方便,睡觉也可以贴
灸友41367:艾灸一般是从上到下的顺序,先灸神门,最后灸涌泉比较好。可以用灸盒灸比较方便!
炙友007
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7楼#
发布于:2017-05-28 19:44
灸友348437
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8楼#
发布于:2017-05-26 22:03
乛好像有个三毛穴治失眠有特效
灸友21447:坚持就会看到效果哟亲
李柔柔
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9楼#
发布于:2017-05-15 17:03
可以用艾针灸
春暖花开
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10楼#
发布于:2017-05-03 10:33
共济失调的艾灸放发。谁能说说
青青·中国灸招全国线上线下经销
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11楼#
发布于:2017-05-01 13:34
是的
倪湘医生:这个效果是不错的,不过我觉得半小时效果会更好些。
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12楼#
发布于:2017-05-01 13:33
我妈妈失眠20多年,我给她灸的安眠穴,神门,三阴交,命门,3个疗程,改善很多
人生
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13楼#
发布于:2017-04-27 17:13
我灸了涌泉第二天双腿酸痛,脖子右侧鼓了一个包,怎么回事,求教大神。
灸友421486
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14楼#
发布于:2017-04-27 08:11
a艾灰怎么用
灸友62020:我也觉得艾条很不方便,买那种艾贴还更加好,艾灰也可以用
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