灸友16574
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甜品吃多了你的身体就成了“瓷器娃娃”

楼主#
更多 发布于:2015-12-30 22:11
酸、甜、苦、辣这四种口味,无疑甜味是最受人喜欢的。很多人说在不开心时吃甜品,会变的开心,开心时也吃甜品,会变的更开心,总是就是不能离了甜皮毛。甜品味道香甜,食用的时候确实是人生一大享受,可是这东西如果吃多了,你可就大变身了,让你的身体一下变成“瓷器娃娃”,这是怎么回事呢?

甜品吃多的危害:

1.容易导致骨折

过多糖分的摄入需要消耗身体内大量的矿物质,容易导致骨质疏松,出现骨折。

2.加速衰老,缩短寿命

大量的糖分会导致体液变成弱酸性,进而加速细胞老化。WTO有研究称,长期嗜糖的人,平均要少活十多年。

3.降低身体抵抗力

摄入糖分过多会导致体内酸碱平衡失调,削弱白细胞抵抗病毒的能力,人就易生病。

4.容易患乳腺癌

大量的糖分会导致胰岛素的超量分泌,而胰岛素容易诱发乳腺癌细胞的生长,从而导致乳腺癌。

5.容易引起糖尿病、高血压

没有消化完的糖分,会存储为脂肪,进而易导致糖尿病、高血压等的产生,邻居小伙他爸很瘦但是也有高血压,就是因为经常喜欢吃甜食。

甜食对于人们的诱惑是非常大的,但是如果吃多了这危害也不可小视,所以在食用的时候一定要控制,既能满足自己的口腹之欲,又能保证身体健康。
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沙发#
发布于:2015-12-30 22:12
原来这样啊,学习了
游客

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