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排毒方法 最全最有效的五脏排毒法(15)

楼主#
更多 发布于:2016-01-29 17:53
老人排毒方法
毒素累积在身体内,时间久了就会影响健康,所以说排毒不光是女人的事,同时老人也需要排毒,排出毒素,一生轻松。
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沙发#
发布于:2016-01-29 17:53
刮痧排毒

  刮痧是运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效果。老人可以每月刮一次痧,每次约30分钟,刮至背部由红到紫即可。刮痧可以去除体内的毒素,每次刮痧后睡一觉,第二天的感觉特别舒适。
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板凳#
发布于:2016-01-29 17:53
通便排毒

  人体的排泄物中含有毒素,如果久留体内必有害处,所以他从不憋便,每天大便的时间也很讲究。尤其是小便,每隔三四小时,即使无便意也要去排一次。如果尿液通畅而清净,就表示着人体水液的代谢正常。
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地板#
发布于:2016-01-29 17:53
水果排毒

  苹果含有半乳糖酸,排毒效果十分显著;葡萄能消除肝、肠、胃、肾等处的垃圾。
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4楼#
发布于:2016-01-29 17:53
按摩排毒

  每天清晨,在床上按摩天庭、太阳等穴位后方起床,早餐后再散步15分钟,这样对排除肝脏中的毒物极为有利。

  结语:如果我们不讲体内的毒素都排出来的话,不利于身体健康哦。排毒的方法有很多,平时一定要记住多喝水,不要等到口渴了再喝。同时,身体各部位排毒的时间也是不一样的,我们一样要对症下药。
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