Jerry*
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九种体质养生 不同体质的养生妙招(4)

楼主#
更多 发布于:2016-01-29 17:56
七,血瘀体质
体质特征:面色晦暗、长斑、黑眼圈、爱健忘。养生法:活血化瘀。
1,食疗:山楂片、葡萄酒。也可以多吃葡萄干。山楂可以活血化瘀、改善心血管循环;葡萄酒可以清除代谢产物、保持血管畅通。

2,刮痧治疗:由下而上刮痧督脉两旁的膀胱经,可活血化瘀。
3,药疗:血府逐瘀汤。
药方构成:柴胡、枳壳、川牛膝、桔梗、桃仁、红花、当归、赤芍、川穹、熟地黄。中成药:血府逐瘀胶囊。
Jerry*
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沙发#
发布于:2016-01-29 17:56
八,特禀体质

  体质特征:过敏体质。对有些食物、药物,花粉以及一些异味反应特强---身体出现过敏反应。

对有些食物、药物,花粉以及一些异味反应特强---身体出现过敏反应

  养生法:固表养血祛风。

  1,食疗:何首乌、灵芝。

  2,药疗:玉屏风散。药方构成:黄芪、白术、防风。
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