人体重要穴位位置、功效详解

之前发了一个太溪穴的，讲得很详细，然后很多人看。对我是一种支持，所以继续弄一些更多穴位、更详细的解说，让大家更全面了解穴位的功效。


这是之前我发的帖子，详细说了太溪穴、足三里穴。所以这两个穴就不在这重复了，可以进去链接看。
全身第一大补药：太溪穴 - 艾灸养生圈 - 圈子
http://you.jiudafu.com/read.php?tid=1675&fid=2



注意 ，有些说的案例只是比较有代表性的说明此穴的作用，人体是很微妙的，且每个人情况不一样，不能照本宣科，也不要鸡蛋里挑骨头。所以有些时候说简单是为了便于理解且印象深刻，因为我要告诉你很复杂，你可能就晕乎了。当然真正的治病不是那么简单一两个穴位就搞定的。 这一点 ，大家要明白，不要一说出什么来，就在那里说胡扯。


很多内容都是我在网上搜的，根据我的经验筛选的，有什么不一样的看法大家可以讨论分享，不要一味在骂或者打压我的积极性。谢谢大家的配合。

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来了来了 今天分享三阴交穴。

不仅仅是对女人极好的，对男人也是极好的。

首先，我们来看看三阴交对女人的好处有哪些？



其一，保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于子宫和卵巢的胞宫。


其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。


每天晚上17点—19点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，提升最好的性欲，改善性冷淡循环，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。


这样，女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

其二，调月经，去斑，去皱，祛痘等等。

三阴交穴位是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。

其中，脾化生气血，统摄血液。

肝藏血，肾精生气血。如此，女人只要气血足，那些月经先期、后期、先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。

而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

只要每天晚上21点—23点，三焦经当令之时，按揉左右两条腿的三阴交各15-20分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱而健脾，因为三阴交穴位是脾经的大补穴。

其三，排毒去寒。
三阴交是脾经上一个重要的穴位。


“脾”最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。

这样，每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴位各20分钟，就能把身体里面的肌肤过敏、皮炎、湿气、浊气、湿疹、荨麻疹、毒素挤出。

而皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，也都是体内的湿气、浊气、毒素捣乱的缘故，不出一个半月，皮肤就能慢慢恢复光洁细腻，干净无暇。

 其四，保持血压稳定。

三阴交是一个智能调节穴位。

当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。

恩，我自己血压也偏低，气血不足，所以也要用上三阴交。当然，我一般是用灸。 灸的效果比单纯按效果好多了。

另外，三阴交穴位还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。

但是，要注意一点，怀孕的人绝对不能碰三阴交，还有合谷，这两个穴位都是会导致宫缩，流产。