兰兰的天空
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立冬可以艾灸吗

楼主#
更多 发布于:2015-10-15 21:11
导语:艾灸是中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。秋季去医院艾灸的人颇多,那么秋天过后是立冬,那么到来立冬节气可以艾灸吗?立冬适合艾灸吗?

立冬是最适宜开始用艾灸的方法来保健自己的身体
 立冬正值冬天,立冬是天寒地坼,万木凋零,生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。此时养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。所以,此时艾灸也是很关键。
立冬意味着冬季开始,立冬后,人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内,养生保健也要注意护好阳气。中医认为,此时除了可采用传统药膳食疗来调整身体外,还可适当借助艾灸顾护阳气、扶正固本,从而调整和提高机体免疫机能,增强冬季的抗病能力。艾灸可以在家做,简单易行,您不妨一试。
立冬艾灸最适合慢性支气管炎、哮喘、胃肠疾病、颈肩腰腿痛、风湿骨痛以及各类年老体弱、免疫力低下的慢性病患者。当然,对于素体阳虚、四肢冰冷、宫寒、畏寒怕风、夜尿频频的人群,也有较好的疗效。
立冬时节阳气衰微温度反复,正是流感易发时节,艾灸补充阳气,扶正祛邪,补益强身提高免疫力,伴您过一个温暖的冬天。艾灸推荐立冬灸:神阙、关元、涌泉、三阴交。立冬,民间有很多的入冬进补的方法,主要是从食疗的角度来说的,如果从中医的角度来看,立冬是最适宜开始用艾灸的方法来保健自己的身体。
立冬养生:

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沙发#
发布于:2015-10-15 21:12
冬天艾灸最舒服
灸友18821
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板凳#
发布于:2015-10-15 23:56
一年四季都行吖
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